Hvilke materialer puster best i treningstøy?

Et plagg kan kjennes svalt i prøverommet og tungt etter tjue minutter. Spørsmålet om hvilke materialer som puster best har derfor sjelden et kort svar. Fiberen er en del av det. Strikkingen, stoffvekten, passformen og hvor raskt fukten forlater huden er resten.

Vi bygger plagg for bevegelse som fortsetter etter økten. Det stiller krav til stoffet. Det skal kjennes mykt mot huden, holde formen gjennom mange vask og slippe fra seg fukt før den rekker å bli ubehagelig.

Hva betyr det at et stoff puster?

To ting, samtidig. Luft skal kunne passere gjennom stoffet. Fukt skal kunne ledes fra huden ut mot overflaten og fordampe der. Et stoff som klarer det første, men ikke det andre, kjennes svalt de første minuttene og klissete etterpå.

Derfor holder det ikke å lese fiberinnholdet. Samme fiber kan strikkes tett eller åpent, tungt eller tynt, og resultatet blir to ulike plagg. Konstruksjonen veier like tungt som navnet på etiketten.

Polyester: rask fukttransport når pulsen går opp

Polyester tar opp svært lite fukt i selve fiberen. Svetten føres videre mot stoffets utside og fordamper der. Følelsen blir tørrere under intervaller, sykling og varme økter.

Flere av plaggene våre bygger på den fiberen. Goldline Black Sculpting Tights er sydd i 73 prosent resirkulert ECO Circle-polyester og 27 prosent elastan. De er squat proof, fukttransporterende og hurtigtørkende, med en høy formsydd midje som blir der den skal. Flere modeller finnes i Treningstights dame.

Polyamid: føyelig og slitesterkt

Polyamid er mykt, tåler mye og henter seg godt inn igjen etter strekk. Fiberen brukes ofte i tights der stoffet skal holde formen gjennom knebøy, trapper og lange turer. Den tar opp noe mer fukt enn polyester, men tørker fortsatt raskt.

Sammen med elastan gir polyamid den spensten en høy midje trenger for å bli på plass. Elastan i seg selv gjør ikke plagget luftig. Det gir bevegelsesfrihet, og bevegelsesfrihet er en del av komforten.

Merinoull: temperatur snarere enn maksimal ventilasjon

Merinoull kan ta opp fuktighet uten å kjennes våt direkte mot huden. Styrken ligger i temperaturreguleringen. Det gjør fiberen fin til turer, utetrening i skiftende vær og reiser. Til en svett økt på treningssenteret veier rask tørketid tyngre, og da finnes lettere alternativer.

Bomull: behagelig tørt, tregt vått

Bomull slipper luft gjennom og kjennes mykt så lenge det er tørt. Så suger fiberen til seg svette og tørker langsomt. Til en rolig dag hjemme eller en genser på vei til studioet fungerer det fint. Til en økt med høy puls finnes mer treffsikre valg.

Hvorfor puster to plagg i samme fiber ulikt?

Fordi strikkingen skiller dem. Et tettstrikket stoff gir en glatt, formende følelse og god dekning. Et åpnere eller perforert parti slipper ut varme der den bygger seg opp, langs ryggen, bak knærne, under armene.

Mesh er den tydeligste versjonen av den tanken. Edge Langermet Mesh Genser har meshdetaljer som ventilerer, med ermer som dekker helt. Edge Mesh Sculpting Tights bruker mesh på sidene for å tegne en linje langs beinet. Hele utvalget finnes i Mesh treningstøy.

Hvor mye betyr passformen?

Mye. Et stoff kan bare lede bort den fukten det når. Et plagg som ligger nær kroppen arbeider mer effektivt enn et som henger løst, forutsatt at stoffet er laget for oppgaven. Strammer det over skuldre, midje eller lår, tar komforten slutt før økten gjør det.

Et ytterlag følger samme logikk. En jakke skal holde på varmen under oppvarmingen og slippe den ut når du kommer i gang. Glidelås, krage og ermkonstruksjon avgjør det like mye som stoffet. Modellene våre finnes i Treningsjakker dame.

Hva velger du til hvilken trening?

Til styrke og gym fungerer et middels tett stoff med elastan godt. Det gir stabilitet, tåler bevegelse nær kroppen og blir ikke gjennomsiktig når du bøyer deg.

Til løping og intervaller velger du lett og hurtigtørkende, gjerne en overdel med ventilasjon der varmen samler seg. Utvalget finnes i Overdeler dame.

Til hverdag og reise veier noe annet tyngre: at plagget beholder formen time etter time. Da betyr stoffvekten og spensten mer enn hvor luftig stoffet kjennes i hånden.

Hva kan du kjenne etter før du bestemmer deg?

Dra lett i stoffet og slipp. Det skal gå tilbake uten å legge igjen en bølge. Kjenn etter om linningen ligger stabilt mot kroppen uten å skjære inn. Bøy deg fremover og se i speilet, gjerne i dagslys.

Se så på sømmene. De skal følge bevegelsen, ikke bremse den. Mer om hvordan ulike kvaliteter oppfører seg i bevegelse finnes i vår guide til treningsmaterialer.

Spiller det noen rolle at materialet er resirkulert?

Resirkulert polyester kan gi lav vekt, god stretch og effektiv fukthåndtering. Men resirkulert innhold sier ingenting i seg selv om hvordan plagget kjennes eller holder. Garnets kvalitet, stoffvekten og konstruksjonen avgjør det.

Plagget du bruker ofte er det som gjør mest nytte. Et par tights med stabil midje, velplasserte sømmer og et stoff som henter seg inn igjen etter vask blir lenger i garderoben enn et som bare ser riktig ut i butikken.

Et materiale som puster godt er verdt mye. Det blir verdt mer når passformen lar deg bevege deg fritt. Velg stoffet etter bevegelsen, ikke etter etiketten.

Alt annet enn standard.