Slik finner du riktig treningssett til hverdagen din

Riktig treningssett merkes på at du slutter å tenke på det. Slik finner du riktig treningssett ved å begynne i konstruksjonen i stedet for i fargen: en midje som blir på plass, en overdel som gir rom over skuldrene, og et stoff som ser likt ut etter tjue vask som etter den første.

Et sett gjør garderoben enklere. To plagg som allerede hører sammen tar bort ett valg om morgenen og holder silhuetten samlet resten av dagen. Kravet er at begge delene klarer å stå på egne bein. Tightsen skal fungere under en strikkegenser, jakken skal fungere over et par jeans. Klarer de ikke det, har du kjøpt en uniform i stedet for et sett.

Begynn med midjen og skuldrene

Midjen avgjør om tightsen fungerer. En høy formsydd midje holder inn uten å skjære, og den skal ikke kreve at du drar den opp mellom øvelsene. Testen er enkel. Sett deg ned, reis deg, gjør en dyp knebøy og gå ti skritt. Blir linningen liggende der du satte den, er passformen riktig.

Størrelsen er et utgangspunkt. To par i samme størrelse kan sitte ulikt avhengig av hvordan stoffet er strikket, hvor bredt linningen er skåret og hvor panelene møtes. Treningstights med høy midje gir et samlet inntrykk og noe mer dekning over mage og korsrygg, noe mange foretrekker når økten inneholder mye bøying.

Overdelen vurderes oppover. Den skal gi rom over skuldre og bryst uten å miste linjen sin. Iconic Treningsjakke G2 er sydd rundt en kontrast: en bred elastisk linning som former korsrygg og midje, og en løsere passform over overkroppen. Effekten kommer fra snittet, ikke fra hard kompresjon. Kontroller også ermelengden og om du får plass til et tynt lag under jakken når det blir kjøligere.

Materialet avgjør hvor lenge settet holder formen

Et stoff føles mykt i hånden lenge før det har bevist noe. Det som avgjør, er gjenvinningen, altså evnen til å gå tilbake til formen sin etter en time i strukket tilstand. Strekk stoffet forsiktig og slipp. Ser det slapt eller bølgete ut når det går tilbake, kommer knærne til å bli posete i løpet av noen måneder.

Materialet skal passe bruken. Edge Stripe Treningstights er sydd i 78 prosent resirkulert polyester av typen ECO Circle og 22 prosent elastan, med firevegs stretch, skjult lomme bak i linningen og en bakside skåret i hjerteform. De er squat proof, fukttransporterende og hurtigtørkende, noe som gjør dem like brukbare på gymgulvet som på en lang tur.

Én ting er verdt å holde fra hverandre. Casual Zip Set er sydd i 77 prosent polyester og 23 prosent spandex, mikrobørstet og med gullfargede glidelåser. Det er ikke resirkulert materiale og ikke ECO Circle. Buksene har høy formsydd midje med avtakbar snor og rett avskårne beinavslutninger uten mansjett. Genseren har glidelåser på begge skuldrene og smale ermeavslutninger. Vil du ha resirkulert polyester i settet ditt, velg et treningsplagg der materialet står oppgitt i produktteksten.

Ett sett, flere dager

Et sett som bare fungerer på gymmet brukes en gang i uken. Et sett som også klarer en reise, en lunsj og en henting brukes fire ganger. Forskjellen sitter i hvor avskallede plaggene er. Jo færre logoer og kontrastfarger, desto flere sammenhenger tåler de.

På siden med treningssettene våre er delene allerede satt sammen, jakke mot tights eller skjørt, slik at farge og materiale stemmer. Alle matchende treningssett finnes også samlet i en egen kolleksjon. Vil du sette sammen ditt eget, hold deg i samme toneskala og la materialet variere i stedet for fargen. Et matt stoff mot ett med litt mer glans gir dybde uten å bryte helheten. Vi har skrevet mer om det i teksten om hvordan du bruker et treningssett.

Til reisen velger du etter hvordan plaggene oppfører seg når du sitter stille lenge. Et stoff som ikke krøller og en midje som ikke trykker etter tre timer veier tyngre enn hvordan plagget ser ut på hengeren.

Detaljene du kan kjenne med hånden

Glidelåser, sømmer og linning forteller det meste om kvaliteten. Dra i glidelåsen. Den skal gå jevnt uten å hekte seg. Kjenn på sømmene fra innsiden. De skal ligge flatt mot huden og ikke havne der de gnager ved gjentatt bevegelse.

Lommer er et spørsmål om bruk. En skjult lomme i linningen holder til nøkkel og kort og forstyrrer ikke linjen. Skal du ha med telefonen på turen, trenger du en ordentlig sidelomme. Treningsjakker for dame med glidelåslommer i sidene løser det uten å legge volum på hoften.

Gullfargede detaljer tåler gjentakelse så lenge de er få. Én glidelås i gull på en ellers svart jakke gjør mer enn fire spredte detaljer. Det er samme prinsipp som i resten av garderoben: én tydelig aksent, ikke flere.

Prøv hjemme før du bestemmer deg

Speilbildet i stillestående sier lite. Beveg deg i plaggene i noen minutter. Strekk armene over hodet, sett deg i en stol, bøy deg fremover. Jakken skal følge skuldrene uten å dra bakover over ryggen, og tightsen skal bli liggende.

Se settet i dagslys. Farge, dekning og overflate ser annerledes ut i vinduslys enn under takbelysning. Prøv overdelen både åpen og lukket, og kombiner tightsen med en genser du allerede eier. Et sett som klarer tre kombinasjoner brukes oftere enn ett som klarer én. Mer om avveiningene finner du i vår gjennomgang av treningssett for hverdagen.

Vask skånsomt fra starten. Vrangen ut, vaskepose, lav temperatur og hengtørk. Tørketrommelen knekker raskest både overflaten og elastisiteten. Et par minutter ekstra ved skittentøykurven forlenger passformen med måneder.

Vanlige spørsmål

Skal tights og overdel være i nøyaktig samme farge?

Nei. Samme toneskala holder, og blir ofte mykere for øyet. To svarte plagg i ulike materialer leses som et sett, mens to plagg i nesten samme nyanse, men med ulik undertone, kan se ufrivillig umake ut. Velg enten nøyaktig samme farge eller en tydelig forskjell.

Hvordan vet jeg om tightsen er squat proof?

Gå ned i dyp knebøy foran et speil i dagslys og se bakfra. Ser du hudtone eller sømmenes farge gjennom stoffet, er materialet for tynt eller størrelsen for liten. Edge Stripe Treningstights er oppgitt som squat proof i produktteksten, men testen er verdt å gjøre på hvert par du eier.

Kan jeg bruke et treningssett på jobb?

Det kommer an på plaggene. Et sett med mikrobørstet stoff, rene beinavslutninger og gullfargede glidelåser leses mer som hverdagsplagg enn som gymplagg. Bytt ut sneakers med en enkel støvlett og legg til en veske i skinn, så kommer helheten lenger.

Alt annet enn standard.